FARUK KURTULUŞ ile 200 SAATLİK

YOGANIN TEMELLERİ VE EĞİTMENLİK EĞİTİMİ

 İSTANBUL, EKİM 2016– MAYIS 2017

Eğitime kimler katılabilir?

Yoga, hayale dalmayan bir zihne sahip olma yöntemidir. Uygulanan bütün teknikler, basitçe doğanızla yakınlaşmanız ve  kendi gerçeğinizi yaşamanız içindir. Gündelik şartlanmalarımızın içinde zihin ya ileride, ya da geride çalışmaktadır. Sürekli hayaller kurarak plan yaparız veya geçmişte yaşarız. Yoga, zihnin bedene yakınlaşması için sunulan bir davettir. Bu davet sayesinde bedende açığa çıkan hislerle temas kurulur. Yapılan bütün  pozlar bu teması güçlendirmek ve böylece bedeni daha net bir şekilde hissetmek için bir araçtır. Önemli olan pozları hissetmeden ama çok yapmak değil, çok hissederek kendi bedeninize uygun şekilde yapmaktır. Hissederek yaptığınız zaman, kendi doğanızla uyum içerisinde hareket etmeye başlarsınız. Bütünlük içerisinde yaşarsınız. Bu anlayış, günlük hayatın akışındaki olayların içinde de bedeninizi hissederek yaşamanıza kapı açar.

Bunlardan dolayı, eğitime katılmanın en önemli şartı insan doğasıyla yakınlık kurmayı ve böylece hayatı hissetmeyi istemektir.


Eğitimin içeriği nedir?

Bu eğitim öncelikli olarak kendi başınıza yoga yapabilmeyi sağlıklı bir şekilde öğrenmeniz içindir. En temelden başlanarak yoga anlayışı ve yoga duruş pratiğinin (asana uygulaması) detayları öğretilir. Kendi bedeninize uygun olan yoga uygulamanızı yaratabilir ve sürdürebilir bir donanıma sahip olursunuz. Eğitim kapsamında pratikte uygulanabilir basitlikte, anlaşılır ve hayatı kolaylaştıran anatomik bilgiler verilir.

Kendi yoga uygulamanızı rafine bir hale getirmenizin ardından öğrendiklerinizi başkalarına da aktarabilmeniz için yoga sekansları yaratma ve ders verme teknikleri çok detaylı bir şekilde öğretilir.

Öğretme becerilerinizi geliştirebilmeniz için Faruk’un geri bildirimlerini alabildiğiniz 4 adet 1,5 saatlik ders verme imkanınız bulunur. Eğitimin sonlarına doğru yoga hocalığının psikolojik halleri üzerinde durulur.

Eğitim kapsamında kişisel uygulamanıza destek sunmak için hazırlanan online yoga videolarından faydalanabilme imkanı sunulur. Buluşmalar haricinde verilecek dokümanlar, videolar ile bu eğitimin içeriği 200 saatin üzerindedir.

Eğitim süresince anlatılanların daha iyi anlaşılmasına destek sunmak için film geceleri de düzenlenir. Film gecelerinde yapılacak konuşmalar ve paylaşımlar eğitim için oldukça destekleyicidir. Bu geceler 200 saatin dışındadır. Katılmak zorunlu değildir fakat katılırsanız eğitiminizi desteklemiş olursunuz.

Yoga uygulamasının yanı sıra yoga anlayışının da hayata yayılabilmesi için çeşitli farkındalık çalışmaları ve Aile Dizimi’nden gelen anlayıştan da yararlanılır.

Eğitimin 200 saatinin tamamında öğrenciler Faruk ile birebir temas kurabilirler. Bunun haricinde eğitimde tecrübeli asistanlar bulunur ve öğrencilere eğitimin her anında destek verirler. 


Öğretilen Yoga Türü:

Eğitim kapsamında Hatha Yoga öğretilir. Hatha yoga fiziksel olarak beden duruşlarıyla yapılan bütün yoga türlerinin genel adıdır.
Faruk seneler içerisinde Dinamik Yoga, Ashtanga Yoga, Iyengar Yoga, Anusara Yoga, Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Terapi gibi bir çok farklı yoga türünü deneyimledi ve bu türlerin bir çoğunda stüdyo ortamında uzun yıllar ders verdi.
En çok etkisi altında kaldığı yoga türü ilk hocalık eğitimi aldığı Zeynep Aksoy’un da hocası olan Godfrey Devereux’nün yaratıcısı olduğu Dinamik Yoga oldu. Bir süre tamamen bu stilde ders vermenin ardından zamanla öğretme stilinde diğer yoga tarzlarında kendi beden deneyiminden geçirdiği ve iyi geldiğini gördüğü araçları da katmaya başladı.
Dersler içerisinde öğrencilerin bedeninin hazır olduğunu gördüğü durumlarda bazen yin yogadaki pozlarda pasif uzun beklemeleri kullanır. Anusaraki sekans planlamalarından, ashtangadaki akışlardan veya vinyasadaki değişken akışlardan yararlanır. Bütün bunların temelinde her zaman beden bütünlüğü içinde hareket etmek ve yapılan hareketleri hissediyor olmak yatar.
Bu tecrübelerinin neticesinde, kendi bedeninde etkili olduğunu gördüğü bütün araçları eğitimin kapsamında vermektedir. Dolayısıyla eğitimin yoga pozu içeriği ve adaptasyonları açısından oldukça geniş bir yelpazesi vardır.


Eğitimin tarihleri:

8 aylık bir süreye yayılan eğitim, İstanbul’da 13 haftasonu buluşması ve Fethiye / Yediburunlar Lighthouse’da 4 gece 5 günlük bir mezuniyet inzivasından oluşur.

İstanbul’daki haftasonu buluşmaları Karaköy Stüdyo Lit’te, 13:00-19:00 saatleri arasındadır.

22-23 Ekim 2016

29-30 Ekim 2016

19-20 Kasım 2016

26-27 Kasım 2016

17-18 Aralık 2016

24-25 Aralık 2016

28-29 Ocak 2017

04-05 Şubat 2017

25-26 Şubat 2017

04-05 Mart 2017

25-26 Mart 2017

01-02 Nisan 2017

15-16 Nisan 2017

17-21 Mayıs 2017 / Fethiye Yediburunlar Lighthouse Mezuniyet İnzivası


 Eğitim Mekanı

Haftasonu buluşmaları;

Stüdyo LİT

Bankalar Caddesi 17 Karaköy

Mezuniyet İnzivası;

Yediburunlar Lighthouse Boutique Hotel

Yediburunlar Sok. Boğaziçi Mah. Seydikemer, Fethiye, Muğla


Sertifika

Bu eğitime tam katılım sağlayanlar, 200 saatin sonunda güvenli ve etkili bir yoga dersi verebilir donanıma sahip olurlar.

Eğitimin tüm buluşmalarına ve inzivasına eksiksiz katılanlara 200 saatlik Uluslararası Yoga Alliance sertifikası verilir.

Ayrıca eğitimlerini tamamlayıp eğitmenlik deneyimini paylaşmak isteyenlere bu konuda destek olunur.


Başvuru

Eğitim kontenjanı 18 kişidir.

Eğitime katılım için başvurmak ve sorularınızla ilgili bizimle iletişim kurmak için linki tıklayarak formu doldurursanız size en kısa sürede geri dönüş yaparız.

KATILIM BAŞVURUSU

Bu slayt gösterisi için JavaScript gerekir.


Eğitimin Ücreti

Eğitimin toplam ücreti 3.850 + KDV (%18).

Kaydınızı kesinleştirmek için 850₺+KDV (%18). ön ödeme yapmanız gerekmektedir. Ön ödeme iade edilmez.

Kalan ödeme eğitim başlamadan önce tamamlanmalıdır.

Eğitim ücretine Fethiye’deki inzivanın ulaşım ve konaklaması dahil değildir.

4 gece 5 günlük konaklama ücreti olan 520 inziva tarihinde (Mayıs 2017) Yediburunlar Lighthouse’da ödenir.


Ödeme Seçenekleri

  • Ödemelerinizi Kredi kartıyla yapabilirsiniz. WorldCard veya Garanti Bankası için  vade farksız 9 taksitle ödenebilir.

Taksitli ödeme seçeneğinde ön ödeme alınmaz. İlk taksit ön ödeme yerine geçer.

  • Banka transferi (EFT)

Hesap Bilgileri

Fil Yoga Hizmetleri Reklam Tanıtım Ticaret Ltd. Şti.
Yapı Kredi Bankası
Teşvikiye Şubesi (085)
Hesap numarası: 94130286

IBAN TR 6300 0670 1000 0000 9413 0286

  • Mail Order yöntemiyle yapabilirsiniz. Bu ödeme tipi world veya bonus kart sahipleri için geçerlidir.Ödemenizi gerçekleştirmek için ağağıdaki formu doldurup bize göndermeniz yeterlidir. Ödemenizin alınmasının ardından bankanız tarafından bilgilendirilirsiniz.


 

Sık Sorulan Sorular

  • Daha önce hiç yoga yapmadım/çok az yoga tecrübem var, eğitime katılabilir miyim?

Evet. Eğitimde yoga duruş pratiği en temelden öğretilir. Kendi yoga pratiğinizi sürdürebilir hale gelmenizin ardından öğrendiklerinizi en basit ve güvenli biçimde aktarma teknikleri öğretilir.

Bu eğitimi, uzun ve derin bir yoga yolculuğunun ilk ve temel adımları olarak düşünebilirsiniz.

  • Eğitmenlik yapmayı planlamıyorum, yine de eğitime katılabilir miyim?

Evet. Eğitimin öncelikli amacı kimseye bağlı kalmadan kendi başınıza yoga yapabilmeyi öğrenmeniz ve hissetme yeteneğinizi geliştirerek bedeninize uygun olan yoga uygulamasını yaratabilme donanımına sahip olmanızdır.

Eğitim süresince yogada derinleştikçe fikirleriniz yön değişirebilir ve eğitmenlik yapmanın da öğrenmenin bir parçası olduğunu keşfedebilirsiniz.

  • Bel/boyun fıtığım var, daha önce sakatlanmalar geçirdim, eğitime katılabilir miyim?

Evet. Bu eğitimde bedene hassasiyetle yaklaşma yeteneğiniz açığa çıkarılır. Yoga duruş pratiğinin düzenli uygulanması, kas-iskelet sisteminizin alışkanlıkları sebebiyle sakatlıklarınızı tetikleyen duruş bozukluklarını fark etmenize ve değiştirmenize kapı açar. Bedenin açığa çıkardığı hisleri samimiyetle izlerseniz yoga pratiği, size ve bedeninize hayat boyu yol gösterecek bir uygulamadır.

Eğer doktorunuz ya da fizyoterapistiniz onaylıyorsa, eğitime katılmanızda hiçbir sakınca yoktur.

 

 

 

 

4 thoughts on “

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Log Out / Değiştir )

Connecting to %s